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男女ともに魅力的な身体に

"痩せたい願望は男女ともにもっているものです。
痩せていると着てみたい洋服が着れたり、ちょっとモテたり、身体的にも健康に痩せていれば問題ないのですが…。

しかし痩せすぎはあまり魅力的とは言えません。
女性は少しお肉があった方が女性的と言えます。
骨ばっていて触れるとゴツゴツと骨が触れるような身体は
女性としての魅力が半減してしまいます。
男性は細いより少し筋肉があったほうがガッチリして男性の魅力を引き出します。
痩せすぎていると頼りなく感じたり、貧弱で女性を守りきれなそうに見えます。

なんでも「やりすぎ」は良くないことです。
自分にあった最適な体型を見つけて、
それを維持することが心も身体も健康に保つ第一歩といえます。"

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