出産後イメージ
HOME > 楽にお腹をへこますいい方法がないものでしょうかか

楽にお腹をへこますいい方法がないものでしょうかか

"
お腹のぜい肉と言う事は、メタボであると言う
事になるのでしょうか、私は3年前に掛かりつ
けの医者に立派メタボですよ言われました。
そこで何とかお腹をへっこむようにしなければ
と考えまして、先ず運動しなければと思いまして
家で体操を開始したが、殆ど効果が無いようで
でした。
それならばと平行して腹筋運動をもしてみました、
そうするとややへこんだ効果がでてきました。
しかしそうなれば安心してからか、直ぐ腹筋を
サボる事がでてきまして、するとまたやや腹が出て
くる、という事の繰り返しが続いています。
ジョギングしたならもっとへこむのか、また出来
る事ならばもっと大きくへこます事ができて、
そして何とか簡単で、そして楽にお腹をへこます
方法が無いものかと考えているところです。
"

お役立ち情報まとめ


▲ページトップに戻る