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挫折したのはプチ断食によるダイエット

"仕事を辞めて専業主婦になり2年間で体重が5キロも増えてしまいました。下半身に脂肪がつき醜い体になってしまったと夫に言われた事がきっかけとなりダイエットを始めました。
私が始めたのはプチ断食によるダイエット方法です。朝食だけを抜いて昼食と夕食は普通にとります。夫に言われた言葉がショックでもあったのですが、逆に絶対ダイエットを成功させるという強い気持ちにもさせてくれました。
起きてから昼食までに口に出来るのはお茶や野菜ジュースだけです。ダイエットを始めて数日はやる気満々で、楽しみながらプチ断食をしていました。
毎日同じ野菜ジュースでは飽きてしまうだろうと数種類の野菜ジュースを買ってきたり、プチ断食の効果はどのようなものだろうと調べつつ、痩せていく自分を想像したりもしていたのです。
しかし、そんな状態は長く続かず朝食を抜く事でお腹が空きイライラがたまっていきました。終いにはストレスを感じてしまい、たった2週間で挫折してしまいました。"

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